Daha fazla oku →
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Yoğurt, avokado, çiğ sebze ve soğuk sosu ayırın; yalnız pişmiş hindi/tavuk ve tahılı en az 74 °C’ye ısıtın.
Aysel Ana Bol Bol Bowl için günün yemeklerini ve porsiyon besin değerlerini inceleyin. Malzemeler, tarif ve alerjen bilgileri için yemek fotoğrafına dokunun.
3
menü öğesi
Besin değerleri porsiyon bazındadır.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Kapalı kapta buzdolabında 0–4 °C’de saklayın ve teslim aldığınız gün tüketin. Sıcak tüketilecek bileşenleri ayrı ısıtın; çiğ sebze ve soğuk sosları ısıtmayın.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Yoğurt, avokado, çiğ sebze ve soğuk sosu ayırın; yalnız pişmiş hindi/tavuk ve tahılı en az 74 °C’ye ısıtın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Kapalı kapta buzdolabında 0–4 °C’de saklayın ve teslim aldığınız gün tüketin. Sıcak tüketilecek bileşenleri ayrı ısıtın; çiğ sebze ve soğuk sosları ısıtmayın.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Yoğurt, avokado, çiğ sebze ve soğuk sosu ayırın; yalnız pişmiş hindi/tavuk ve tahılı en az 74 °C’ye ısıtın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Kapalı kapta buzdolabında 0–4 °C’de saklayın ve teslim aldığınız gün tüketin. Sıcak tüketilecek bileşenleri ayrı ısıtın; çiğ sebze ve soğuk sosları ısıtmayın.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Yoğurt, avokado ve çiğ yeşillikleri ayırın; pişmiş bakliyat, sebze ve tahıl bölümünü en az 74 °C’ye ısıtın.
19 Kasım 2026 Perşembe. Takvim yaprağını bugün mutfaktan küçük bir fikirle açıyoruz.
Kasımın takvim köşesinde bugün, tencere yemeklerini porsiyonlayarak saklamak ve kapları tarihlemek var. Perşembe günü, hafta bitmeden kullanılacak taze ürünleri öne almak için uygun bir hatırlatma olabilir.
Mutfaktan küçük bir fikir: Limon ve yağ gibi sos malzemelerini göz kararı çoğaltmadan önce ayrı küçük kapta ölçebilirsiniz.
Bugünün küçük sofra fikri: aynı masada herkesin gününden bir güzel ayrıntıyı dinlemek.
Günün burç köşesi: Akrep dönemine küçük bir not; küçük bir hazırlığı tamamlayıp kalan zamanı sevdiğiniz bir işe ayırabilirsiniz.
Bu toplam, yukarıda listelenen öğelerin yayımlanmış porsiyon değerlerinin toplamıdır; laboratuvar ölçümü değildir. Aynı porsiyonu iki kez tüketirseniz değerler de iki katına çıkar.
Bozulabilir yiyecekleri oda sıcaklığında toplam 2 saatten fazla (32 °C üzerindeki ortamda 1 saatten fazla) bekletmeyin. Bu sınır aşılmışsa tüketmeyin; yeniden ısıtmak uygunsuz saklamayı telafi etmez. Kabın ısıtmaya uygunluğu belirtilmediyse uygun başka bir kaba aktarın.
Sitenin çalışması için zorunlu çerezleri kullanıyoruz. Analitik ve pazarlama ölçümüne ayrı ayrı karar verebilirsiniz. Çerez politikamızı okuyun.