Portakal-zencefil detoks suyu

Portakal-zencefil detoks suyu

1 şişe / 250 ml

Vegan

Bir şişenin içeriği — 250 ml

  • Portakal: 50 g (çiğ, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış)
  • Zencefil: 3 g (çiğ, soyulmuş)
  • Limon: 7 g (çiğ, soyulmuş, çekirdekleri çıkarılmış)
  • Saka su: karışımı toplam 250 ml’ye tamamlayacak kadar.

Yapılışı

Listedeki şekilde hazırlanmış meyve, sebze ve yeşillikleri blenderdan geçirin. Posasını süzmeden Saka su ekleyerek içeceğin toplam hacmini 250 ml’ye tamamlayın ve şişeleyin.

Püf noktaları

Dengeli bir kıvam için iyice karıştırın. Tüketmeden önce şişeyi çalkalayın.

Servis ve saklama

Soğuk servis edin. Buzdolabında 0–4 °C’de saklayın ve aynı gün tüketin.

Besin değerleri, bir porsiyon için listelenen çiğ/kuru ve kullanıma hazır malzemeler üzerinden yaklaşık olarak hesaplanmıştır. Kullanılan ürünlere ve hazırlama yöntemine göre değişebilir.

Alerjenler

Reçetede beyanı zorunlu alerjen bulunmaz. Ortak mutfakta çapraz temas olabilir.

Porsiyon Besin Değerleri

Kalori27,93 kcal
Protein0,6 g
Karbonhidrat7,09 g
Yağ0,1 g
Doymuş yağ0,02 g
Lif1,46 g
Şeker4,9 g
Tuz<0,01 g
Sodyum1,48 mg
Potasyum112,8 mg
Kalsiyum28,38 mg
Magnezyum7,61 mg
Demir0,11 mg
Çinko0,05 mg
A vitamini5,57 µg
C vitamini30,46 mg
B12 vitamini0 µg
Folat16,1 µg

Bozulabilir yiyecekleri oda sıcaklığında toplam 2 saatten fazla (32 °C üzerindeki ortamda 1 saatten fazla) bekletmeyin. Bu sınır aşılmışsa tüketmeyin; yeniden ısıtmak uygunsuz saklamayı telafi etmez. Kabın ısıtmaya uygunluğu belirtilmediyse uygun başka bir kaba aktarın.

WhatsApp Destek