İrmik helvası

İrmik helvası

1 porsiyon

Vegan değil

Malzemeler — 1 porsiyon

  • İrmik: 40 g (kuru)
  • Şeker: 17,5 g (kuru)
  • Süt: yaklaşık 90,1 g (kullanıma hazır)
  • Tereyağı: 15 g (kullanıma hazır)

Yapılışı

İrmiği tereyağında sabırla renk alana kadar kavurun.
Sıcak sütle karıştırılmış şekeri azar azar ilave edin.
Kısık ateşte çektirip kapağı kapalı dinlendirin.

Püf noktaları

İrmiği koyu kahverengiye döndürmeden kavurun.
Şerbeti azar azar eklerken sıçramaya dikkat edin ve demlendirin.

Servis ve saklama

Hazırlanan yemeği teslim aldığınız gün tüketin. Hemen tüketmeyecekseniz buzdolabında 0–4 °C’de saklayın. Sıcak tüketilen bileşenleri servis öncesinde iyice ısıtın; soğuk bileşenleri ayrı tutun.

Besin değerleri, bir porsiyon için listelenen çiğ/kuru ve kullanıma hazır malzemeler üzerinden yaklaşık olarak hesaplanmıştır. Kullanılan ürünlere ve hazırlama yöntemine göre değişebilir.

Alerjenler

Gluten ve süt içerir; kuruyemiş içerebilir.

Porsiyon Besin Değerleri

Kalori374,24 kcal
Protein8,05 g
Karbonhidrat50,94 g
Yağ15,53 g
Doymuş yağ9,31 g
Lif1,56 g
Şeker22,02 g
Tuz0,1 g
Sodyum40,97 mg
Potasyum197,28 mg
Kalsiyum112,39 mg
Magnezyum28,11 mg
Demir0,53 mg
Çinko0,77 mg
A vitamini144,05 µg
C vitamini0 mg
B12 vitamini0,43 µg
Folat33,76 µg

Bozulabilir yiyecekleri oda sıcaklığında toplam 2 saatten fazla (32 °C üzerindeki ortamda 1 saatten fazla) bekletmeyin. Bu sınır aşılmışsa tüketmeyin; yeniden ısıtmak uygunsuz saklamayı telafi etmez. Kabın ısıtmaya uygunluğu belirtilmediyse uygun başka bir kaba aktarın.

WhatsApp Destek