Aysel Anne 4 Çeşit Ev Yemeği · 20 Ağustos 2026 Perşembe

Tavuk suyu şehriye çorbası

1 porsiyon

İçindekiler

Tavuk suyu, didiklenmiş tavuk, arpa/tel şehriye, havuç ve baharatlar.

Alerjenler

Gluten içerir; kullanılan şehriyeye göre yumurta içerebilir.

Kalori220 kcal

Protein12 g

Karbonhidrat25 g

Yağ8 g

Doymuş yağ2 g

Lif1,5 g

Şeker2 g

Tuz1 g

Sodyum393 mg

Potasyum380 mg

Kalsiyum55 mg

Magnezyum32 mg

Demir1,8 mg

Çinko0,9 mg

A vitamini180 µg

C vitamini8 mg

B12 vitamini0,1 µg

Folat55 µg

Fırında tavuk ve patates

1 porsiyon

İçindekiler

Tavuk, patates, soğan, biber, domates, zeytinyağı ve baharatlar.

Alerjenler

Bilinen temel alerjen yok.

Kalori450 kcal

Protein34 g

Karbonhidrat34 g

Yağ22 g

Doymuş yağ5,5 g

Lif5 g

Şeker2,72 g

Tuz1,1 g

Sodyum432,3 mg

Potasyum560 mg

Kalsiyum75 mg

Magnezyum48 mg

Demir2,8 mg

Çinko2,2 mg

A vitamini260 µg

C vitamini14 mg

B12 vitamini0,8 µg

Folat70 µg

Bulgur pilavı

1 porsiyon

İçindekiler

Bulgur, soğan, domates/salça, zeytinyağı ve baharatlar.

Alerjenler

Gluten içerir.

Kalori225 kcal

Protein6,5 g

Karbonhidrat43 g

Yağ3,5 g

Doymuş yağ0,49 g

Lif6 g

Şeker3,44 g

Tuz0,55 g

Sodyum216,2 mg

Potasyum230 mg

Kalsiyum35 mg

Magnezyum38 mg

Demir1,4 mg

Çinko1 mg

A vitamini55 µg

C vitamini4 mg

B12 vitaminiHenüz girilmedi

Folat35 µg

Supangle

1 porsiyon

İçindekiler

Süt, kakao, şeker, un/nişasta ve çikolata.

Alerjenler

Süt ve gluten içerebilir.

Kalori285 kcal

Protein6 g

Karbonhidrat42 g

Yağ11 g

Doymuş yağ2,75 g

Lif2 g

Şeker3,36 g

Tuz0,2 g

Sodyum78,6 mg

Potasyum180 mg

Kalsiyum90 mg

Magnezyum20 mg

Demir0,7 mg

Çinko0,5 mg

A vitamini55 µg

C vitamini5 mg

B12 vitamini0,2 µg

Folat20 µg

İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği 50 g

1 paket / 50 g

İçindekiler

Buğday unu, su, buğday kepeği, vital gluten, maya, ayçiçek yağı, üzüm sirkesi, tuz, peynir altı suyu tozu ve üretici beyanındaki yardımcı bileşenler.

Alerjenler

Gluten ve süt içerir. İz miktarda fındık ve susam içerebilir.

Kalori124 kcal

Protein4,3 g

Karbonhidrat22,6 g

Yağ1,8 g

Doymuş yağ0,45 g

Lif3,5 g

Şeker1,81 g

Tuz0,56 g

Sodyum220,1 mg

Potasyum125 mg

Kalsiyum35 mg

Magnezyum38 mg

Demir1,4 mg

Çinko1 mg

A vitamini55 µg

C vitamini4 mg

B12 vitaminiHenüz girilmedi

Folat28 µg

20 Ağustos 2026 Perşembe

Tavuk suyu şehriye çorbası

İçindekiler

Alerjenler

Fırında tavuk ve patates

İçindekiler

Alerjenler

Bulgur pilavı

İçindekiler

Alerjenler

Supangle

İçindekiler

Alerjenler

İHE Kepekli Akdeniz Ekmeği 50 g

İçindekiler

Alerjenler

Bizi sosyal medyada takip edin