Aysel Anne 4 Çeşit Ev Yemeği · 27 Ağustos 2026 Perşembe

Tavuk suyu çorbası

1 porsiyon

İçindekiler

Tavuk suyu, didiklenmiş tavuk, havuç, patates ve baharatlar.

Alerjenler

Kereviz içerebilir; kullanılan çeşni etiketi kontrol edilmelidir.

Kalori190 kcal

Protein14 g

Karbonhidrat16 g

Yağ7 g

Doymuş yağ1,75 g

Lif1,2 g

Şeker1,28 g

Tuz1 g

Sodyum393 mg

Potasyum380 mg

Kalsiyum55 mg

Magnezyum32 mg

Demir1,8 mg

Çinko0,9 mg

A vitamini180 µg

C vitamini8 mg

B12 vitamini0,1 µg

Folat55 µg

Bezelyeli tavuk yemeği

1 porsiyon

İçindekiler

Tavuk, bezelye, havuç, patates, soğan, domates ve zeytinyağı.

Alerjenler

Bilinen temel alerjen yok.

Kalori405 kcal

Protein32 g

Karbonhidrat30 g

Yağ18 g

Doymuş yağ4,5 g

Lif7 g

Şeker2,4 g

Tuz1,1 g

Sodyum432,3 mg

Potasyum560 mg

Kalsiyum75 mg

Magnezyum48 mg

Demir2,8 mg

Çinko2,2 mg

A vitamini260 µg

C vitamini14 mg

B12 vitamini0,8 µg

Folat70 µg

Makarna

1 porsiyon

İçindekiler

Makarna, zeytinyağı ve tuz.

Alerjenler

Gluten içerir; makarnaya göre yumurta içerebilir.

Kalori265 kcal

Protein8 g

Karbonhidrat49 g

Yağ5 g

Doymuş yağ1,25 g

Lif3 g

Şeker3,92 g

Tuz0,55 g

Sodyum216,2 mg

Potasyum230 mg

Kalsiyum35 mg

Magnezyum38 mg

Demir1,4 mg

Çinko1 mg

A vitamini55 µg

C vitamini4 mg

B12 vitaminiHenüz girilmedi

Folat35 µg

Mevsim meyvesi

1 porsiyon

İçindekiler

Mevsim meyvesi.

Alerjenler

Bilinen temel alerjen yok.

Kalori95 kcal

Protein1 g

Karbonhidrat24 g

Yağ0,4 g

Doymuş yağ0,06 g

Lif4 g

Şeker1,92 g

Tuz0,35 g

Sodyum137,5 mg

Potasyum210 mg

Kalsiyum75 mg

Magnezyum24 mg

Demir0,8 mg

Çinko0,6 mg

A vitamini130 µg

C vitamini15 mg

B12 vitaminiHenüz girilmedi

Folat35 µg

İHE Tam Buğday Unlu Ekmek 50 g

1 paket / 50 g

İçindekiler

%60 tam buğday unu, su, buğday unu, ekşi hamur, vital gluten, ayçiçek yağı, ekmek mayası, peynir altı suyu tozu, tuz, üzüm sirkesi ve üretici beyanındaki yardımcı bileşenler.

Alerjenler

Gluten ve süt içerir. İz miktarda susam içerebilir.

Kalori128 kcal

Protein4,6 g

Karbonhidrat23,5 g

Yağ1,7 g

Doymuş yağ0,42 g

Lif3,2 g

Şeker1,88 g

Tuz0,58 g

Sodyum227,9 mg

Potasyum118 mg

Kalsiyum38 mg

Magnezyum34 mg

Demir1,5 mg

Çinko1 mg

A vitamini55 µg

C vitamini4 mg

B12 vitaminiHenüz girilmedi

Folat30 µg

27 Ağustos 2026 Perşembe

Tavuk suyu çorbası

İçindekiler

Alerjenler

Bezelyeli tavuk yemeği

İçindekiler

Alerjenler

Makarna

İçindekiler

Alerjenler

Mevsim meyvesi

İçindekiler

Alerjenler

İHE Tam Buğday Unlu Ekmek 50 g

İçindekiler

Alerjenler

Bizi sosyal medyada takip edin