Daha fazla oku →
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Yoğurt, avokado ve çiğ yeşillikleri ayırın; pişmiş bakliyat, sebze ve tahıl bölümünü en az 74 °C’ye ısıtın.
Aysel Ana Bol Bol Bowl için günün yemeklerini ve porsiyon besin değerlerini inceleyin. Malzemeler, tarif ve alerjen bilgileri için yemek fotoğrafına dokunun.
3
menü öğesi
Besin değerleri porsiyon bazındadır.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Kapalı kapta buzdolabında 0–4 °C’de saklayın ve teslim aldığınız gün tüketin. Sıcak tüketilecek bileşenleri ayrı ısıtın; çiğ sebze ve soğuk sosları ısıtmayın.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Yoğurt, avokado ve çiğ yeşillikleri ayırın; pişmiş bakliyat, sebze ve tahıl bölümünü en az 74 °C’ye ısıtın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Kapalı kapta buzdolabında 0–4 °C’de saklayın ve teslim aldığınız gün tüketin. Sıcak tüketilecek bileşenleri ayrı ısıtın; çiğ sebze ve soğuk sosları ısıtmayın.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Yoğurt, avokado, çiğ sebze ve soğuk sosu ayırın; yalnız pişmiş hindi/tavuk ve tahılı en az 74 °C’ye ısıtın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Kapalı kapta buzdolabında 0–4 °C’de saklayın ve teslim aldığınız gün tüketin. Sıcak tüketilecek bileşenleri ayrı ısıtın; çiğ sebze ve soğuk sosları ısıtmayın.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Soğuk sosu, yoğurdu ve çiğ sebzeleri ayırın; yalnız pişmiş et/köfte ve eşlikçisini en az 74 °C’ye ısıtın.
24 Kasım 2026 Salı. Bugün takvim köşemizde küçük hazırlıkların sofrayı nasıl kolaylaştırdığı var.
Kasım mutfağına yeni bir fikir eklemek için bütün menüyü değiştirmek gerekmez; bildiğimiz bir pişirme tekniğini daha dikkatli uygulayabiliriz. Salı günü, haftanın başında hazırladığımız listede neyin işe yaradığını kontrol etmek için küçük bir durak olabilir.
Mutfaktan küçük bir fikir: Hazırlık tezgahında kullanacağınız araçları sıraya koymak, pişirme aşamaları arasında geçişi kolaylaştırır.
Takvimden: 24 Kasım, Türkiye’de Öğretmenler Günü olarak kutlanır.
Bugünün küçük sofra fikri: aynı masada herkesin gününden bir güzel ayrıntıyı dinlemek.
Günün burç köşesi: Yay dönemine küçük bir not; başladığınız küçük bir işi tamamlamak günün hoş ayrıntısı olabilir.
Bu toplam, yukarıda listelenen öğelerin yayımlanmış porsiyon değerlerinin toplamıdır; laboratuvar ölçümü değildir. Aynı porsiyonu iki kez tüketirseniz değerler de iki katına çıkar.
Bozulabilir yiyecekleri oda sıcaklığında toplam 2 saatten fazla (32 °C üzerindeki ortamda 1 saatten fazla) bekletmeyin. Bu sınır aşılmışsa tüketmeyin; yeniden ısıtmak uygunsuz saklamayı telafi etmez. Kabın ısıtmaya uygunluğu belirtilmediyse uygun başka bir kaba aktarın.
Sitenin çalışması için zorunlu çerezleri kullanıyoruz. Analitik ve pazarlama ölçümüne ayrı ayrı karar verebilirsiniz. Çerez politikamızı okuyun.