Daha fazla oku →
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Çiğ yeşillikleri ve sosu mümkünse ayrı tutup serviste birleştirin; yeniden ısıtmayın.
Aysel Ana Fit Box için günün yemeklerini ve porsiyon besin değerlerini inceleyin. Malzemeler, tarif ve alerjen bilgileri için yemek fotoğrafına dokunun.
6
menü öğesi
Besin değerleri porsiyon bazındadır.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Soğuk veya ılık servis edilen bileşenleri buzdolabında 0–4 °C’de saklayın. Teslim aldığınız gün tüketin.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Çiğ yeşillikleri ve sosu mümkünse ayrı tutup serviste birleştirin; yeniden ısıtmayın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Serin ve kuru bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Tazeliği için teslim aldığınız gün tüketin.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Soğuk eşlikçileri ayırıp pişmiş sebze ve bakliyatı en az 74 °C’ye bir kez ısıtın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Hazırlanan yemeği teslim aldığınız gün tüketin. Hemen tüketmeyecekseniz buzdolabında 0–4 °C’de saklayın. Sıcak tüketilen bileşenleri servis öncesinde iyice ısıtın; soğuk bileşenleri ayrı tutun.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Yoğurt, avokado, çiğ sebze ve soğuk sosu ayırın; yalnız pişmiş hindi/tavuk ve tahılı en az 74 °C’ye ısıtın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Hazırlanan meyveleri kapalı kapta buzdolabında 0–4 °C’de saklayın ve aynı gün tüketin. Kuruyemişleri nemden koruyun.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Meyveyi temiz kapta tutun; kuruyemiş veya fıstık ezmesini varsa serviste ekleyin. Kesilmiş meyveyi oda sıcaklığında bekletmeyin.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Soğuk veya ılık servis edilen bileşenleri buzdolabında 0–4 °C’de saklayın. Teslim aldığınız gün tüketin.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Çiğ yeşillikleri ve sosu mümkünse ayrı tutup serviste birleştirin; yeniden ısıtmayın.
Daha fazla oku →
1 şişe / 250 ml
Soğuk servis edin. Buzdolabında 0–4 °C’de saklayın ve aynı gün tüketin.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Soğuk eşlikçileri ayırıp pişmiş sebze ve bakliyatı en az 74 °C’ye bir kez ısıtın.
8 Kasım 2026 Pazar. Günü planlarken mutfak için de kendimize küçük bir alan açalım.
Kasım mutfağına yeni bir fikir eklemek için bütün menüyü değiştirmek gerekmez; bildiğimiz bir pişirme tekniğini daha dikkatli uygulayabiliriz. Pazar günü, geride kalan haftanın işe yarayan alışkanlıklarını seçip gelecek hafta için kısa bir liste yapabiliriz.
Mutfaktan küçük bir fikir: Süzülmüş bakliyatı salataya eklemeden önce fazla suyunu bırakmasını beklemek, sosun kıvamını korur.
Bugünün küçük sofra fikri: aynı masada herkesin gününden bir güzel ayrıntıyı dinlemek.
Günün burç köşesi: Akrep dönemine küçük bir not; küçük bir hazırlığı tamamlayıp kalan zamanı sevdiğiniz bir işe ayırabilirsiniz.
Bir kişinin bu gün için yukarıda listelenen porsiyonlarının yaklaşık toplamıdır; laboratuvar ölçümü değildir. Aynı porsiyonu iki kez tüketirseniz değerler de iki katına çıkar.
≥ en az, < belirtilen miktardan az anlamına gelir.
Bozulabilir yiyecekleri oda sıcaklığında toplam 2 saatten fazla (32 °C üzerindeki ortamda 1 saatten fazla) bekletmeyin. Bu sınır aşılmışsa tüketmeyin; yeniden ısıtmak uygunsuz saklamayı telafi etmez. Kabın ısıtmaya uygunluğu belirtilmediyse uygun başka bir kaba aktarın.
Sitenin çalışması için zorunlu çerezleri kullanıyoruz. Analitik ve pazarlama ölçümüne ayrı ayrı karar verebilirsiniz. Çerez politikamızı okuyun.