Daha fazla oku →
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Isıtırken karıştırarak tamamını fokurdayacak şekilde kaynatın; merkezi en az 74 °C olsun.
Aysel Ana Vegan 4 Çeşit Menü için günün yemeklerini ve porsiyon besin değerlerini inceleyin. Malzemeler, tarif ve alerjen bilgileri için yemek fotoğrafına dokunun.
5
menü öğesi
Besin değerleri porsiyon bazındadır.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Hazırlanan yemeği teslim aldığınız gün tüketin. Hemen tüketmeyecekseniz buzdolabında 0–4 °C’de saklayın. Sıcak tüketilen bileşenleri servis öncesinde iyice ısıtın; soğuk bileşenleri ayrı tutun.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Isıtırken karıştırarak tamamını fokurdayacak şekilde kaynatın; merkezi en az 74 °C olsun.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Soğuk veya ılık servis edilen bileşenleri buzdolabında 0–4 °C’de saklayın. Teslim aldığınız gün tüketin.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Soğuk eşlikçileri ayırıp pişmiş sebze ve bakliyatı en az 74 °C’ye bir kez ısıtın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Soğuk veya ılık servis edilen bileşenleri buzdolabında 0–4 °C’de saklayın. Teslim aldığınız gün tüketin.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Pişmiş tahılı veya makarnayı tezgahta bekletmeyin. Yalnız yiyeceğiniz miktarı, merkezi en az 74 °C olacak şekilde bir kez ısıtın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Soğuk veya ılık servis edilen bileşenleri buzdolabında 0–4 °C’de saklayın. Teslim aldığınız gün tüketin.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Çiğ yeşillikleri ve sosu mümkünse ayrı tutup serviste birleştirin; yeniden ısıtmayın.
Daha fazla oku →
1 porsiyon
Serin ve kuru bir yerde, kapalı ambalajında saklayın. Tazeliği için teslim aldığınız gün tüketin.
Teslimde bekleteceğiniz porsiyonu kapalı kapta 0–4 °C buzdolabına alın; teslim günü tüketin. Soğuk eşlikçileri ayırıp pişmiş sebze ve bakliyatı en az 74 °C’ye bir kez ısıtın.
8 Kasım 2026 Pazar. Bugünün notu, evde yemek hazırlarken işimizi kolaylaştıran ayrıntılardan geliyor.
Kasımda mutfak planını küçük adımlara ayıralım: önce alışveriş listesi, sonra ön hazırlık, en son servis. Pazar günü, geride kalan haftanın işe yarayan alışkanlıklarını seçip gelecek hafta için kısa bir liste yapabiliriz.
Mutfaktan küçük bir fikir: Tavayı çok doldurduğunuzda malzeme suyunu daha yavaş kaybeder; geniş tava veya iki küçük parti deneyebilirsiniz.
Sofra sohbetine yeni bir soru ekleyin: bu hafta yeniden pişirmek istediğimiz yemek hangisiydi?
Günün burç köşesi: Akrep dönemine küçük bir not; günün içinde kısa bir mola için kendinize yer açabilirsiniz.
Bu toplam, yukarıda listelenen öğelerin yayımlanmış porsiyon değerlerinin toplamıdır; laboratuvar ölçümü değildir. Aynı porsiyonu iki kez tüketirseniz değerler de iki katına çıkar.
Aynı menü öğle ve akşam alınırsa yaklaşık 1.995 kcal ve 4,14 g tuz eder; diğer yiyecekler bu hesaba dahil değildir.
Bozulabilir yiyecekleri oda sıcaklığında toplam 2 saatten fazla (32 °C üzerindeki ortamda 1 saatten fazla) bekletmeyin. Bu sınır aşılmışsa tüketmeyin; yeniden ısıtmak uygunsuz saklamayı telafi etmez. Kabın ısıtmaya uygunluğu belirtilmediyse uygun başka bir kaba aktarın.
Sitenin çalışması için zorunlu çerezleri kullanıyoruz. Analitik ve pazarlama ölçümüne ayrı ayrı karar verebilirsiniz. Çerez politikamızı okuyun.